По теме “Как составить DASH?рацион для здоровья сосудов”, есть отличная статья.
Смотрите сами:
[url=https://presidentofrussia.ru/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b8/pitanie-dlya-sosudov-dash-raczion-prostymi-slovami-i-primer-menyu-na-den/]https://presidentofrussia.ru/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b8/pitanie-dlya-sosudov-dash-raczion-prostymi-slovami-i-primer-menyu-na-den/[/url]